Reggeli jóga rutin: Az ébredő test és lélek titka a vitalitásért
Reggeli jóga rutin: egyszerű légzés-, nyújtás- és energizáló ászanák 10–20 percben, hogy…
Jóga: A test erősítése és a lélek megnyugtatása stresszoldástól a rugalmasságig
Jóga: erősíti a testet és megnyugtatja a lelket. Légzés- és mozgásgyakorlatok segítik…
Meridián torna: A test és lélek harmóniájának megteremtése a kínai gyógyászat szemszögéből
Meridián torna: egyszerű mozdulatsorok a kínai gyógyászat elvei alapján, amelyek harmonizálják a…
